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お知らせ

【7月】夏バテしない体力作りを!!🌻ヨガ教室のお知らせ~しっかりヨガ ゆったりヨガ🌻

2020.06.12お知らせ
【7月】夏バテしない体力作りを🌻
🌸ヨガ教室のお知らせ~しっかりヨガ ゆったりヨガ🌸のご案内

いよいよ梅雨入りし植物が喜ぶ季節になりました!
じめじめした季節に体力も落ち気味になります。
是非、ヨガで体力作りと体調を整えましょう!

7月のヨガ教室の日程
1部・2部でお分けしておりますので、ご興味ある方はお問い合わせください。
ご自身の身体に合わせたコースを選ばれてみてはいかがですか?

 ■日時:7月18日(土)  7月29日(水)~今月からは月2回となります。  
 第1部 10:00~11:00(しっかりコース)🌸   
 第2部 11:30~12:30(ゆったりコース)🌴                  
          
しっかりコースは全身運動で燃焼デトックス効果🌸      
🌴ゆったりコースは股関節をほぐし冷え症の改善や睡眠の質向上🌴

院内にヨガスペースを完備しております。
専任のインストラクターが講師としてヨガ教室を実施いたします。
ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。



ヨガインストラクター:由元 未来子 先生