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お知らせ

【8月】🌊いよいよ夏到来!!🌻ヨガ教室のお知らせ~しっかりヨガ ゆったりヨガ🌻

2020.07.15お知らせ
【8月】🌊いよいよ夏到来🌞🌴
🌊ヨガ教室のお知らせ~しっかりヨガ ゆったりヨガ🌊のご案内

夏到来ですね!!
今年の夏は、夏の暑さとコロナで生活リズムもくるってしまい体調も
いまいちだと思います。
是非、ヨガで体力作りと体調を整えましょう!

8月のヨガ教室の日程
1部・2部でお分けしておりますので、ご興味ある方はお問い合わせください。
ご自身の身体に合わせたコースを選ばれてみてはいかがですか?

 ■日時:8月26日(水)  8月29日(土)月2回 水曜日、土曜日の各1日の4レッスンです。  
 第1部 10:00~11:00(しっかりコース)🌊   
 第2部 11:30~12:30(ゆったりコース)🌴                  
          
しっかりコースは全身運動で燃焼デトックス効果🌊      
🌴ゆったりコースは股関節をほぐし冷え症の改善や睡眠の質向上🌴

院内にヨガスペースを完備しております。
専任のインストラクターが講師としてヨガ教室を実施いたします。
ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。



ヨガインストラクター:由元 未来子 先生